Bạn hãy tin tưởng vào điều gì mà bạn cho là đúng đối với mình. Ta có thể cảm thấy người khác vô ơn, không biết suy nghĩ hay thậm chí ích kỷ, nhưng vấn đề thật sự là ta không nhận ra những toan tính ích kỷ của riêng ta. (+) SOS: Standing back: Lùi lại, Observe: Quan sát, Steer: Lèo lái.
Nếu tha thứ được cho mình, ta phải tha thứ cho người khác. Bản chất thực sự của bạn là tích cực. Người bao dung thật sự là người phấn đấu để làm chủ chính họ.
Bạn có biết công việc của người làm vườn diễn ra như thế nào không? Đầu tiên là chọn đất, chọn giống theo mùa vụ thích hợp. Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi. Giờ đây, dù đã trưởng thành, nhưng mỗi khi nhìn vào gương ông vẫn tự bảo: "Ngươi chẳng làm gì ra hồn cả.
Có vậy, chúng ta mới có thể sử dụng những phẩm chất tích cực để thể hiện những "vai diễn" mà không đánh mất bản chất thật sự của mình. - Trước hết, cần học cách quan sát trong tĩnh lặng. Một tâm trí không được kiểm soát thì đầy căng thẳng, lo lắng.
000 lần thất bại, phụ tá của ông ca cẩm: "Tất cả công sức của chúng ta thế là vô vọng! Ta chẳng học hỏi được điều gì cả". Tôi nghĩ về đôi bàn chân mình. Lúc đó, ta sẽ neo vào đâu? Nếu không trụ lại với cái tâm, ta sẽ chịu thống khổ.
Ví dụ, nếu ta không có nhiều lòng kiên nhẫn nhưng cứ sử dụng phần chút ít kiên nhẫn mình có, khả năng kiên nhẫn của ta sẽ tăng lên. Với nội tâm vững vàng, chúng ta không sợ hãi trước những điều khác lạ xảy ra. Họ bị điều khiển bởi suy nghĩ của người khác, bị dằn vặt bởi sự hối tiếc về quá khứ, bị đeo đẳng nỗi lo sợ trong tương lai và cả những điều vượt ra ngoài tầm kiểm soát.
Tạo sự quân bình là biết cách nắm giữ và đan xen các sợi chỉ ấy lại với nhau một cách hài hòa. Chúng làm bạn mạnh mẽ hơn, có ích hơn và cuối cùng là hạnh phúc hơn. Những rắc rối và khó khăn là dấu hiệu cho biết ta cần thay đổi thái độ và cách cư xử của ta.
Tạo ra những thói quen tích cực cho bạn. “Buổi đầu bước chân vào lớp chỉ là sự tò mò, nhưng khóa học ngắn này đã khơi dậy trong tôi nhiều tiềm năng. Để đến được đầu dây bên kia, mỗi bước chân phải chính xác - đòi hỏi ở ta sự quân bình của nhiều đức tính khác nhau.
* Tôi đang làm điều tốt nhất mà tôi có thể làm, tôi đang bình an. Đau cổ, đau vai, đau đầu thường là kết quả của những suy nghĩ căng thẳng hay giận dữ. 000 chất liệu khác nhau trong quá trình sáng chế bóng đèn tròn.
Cũng tương tự như vậy, suy nghĩ cung cấp nhiên liệu cho tâm trí. Tiếp theo, anh ta phải đảm bảo luôn có đủ nước cho khu vườn, ngăn ngừa côn trùng tấn công. Để phát triển nội lực, ta cần trung thực.